Tagged meditazione

L’essenza medico oracolare tibetana

“Non ti preoccupare se gli esseri perfetti sorgono oppure no, rimane il fatto che è una dura necessità dell’esistenza che tutta la creazione sia transitoria” Buddha Il Tibet è sempre stato un luogo quasi mitico. I popoli non solo occidentali, ma anche più vicini hanno sempre creduto che tra le sue montagne, le più alte…

Quanto ti lasci distrarre da ciò che conta veramente?

Un elefante con una mosca posata in testa stava attraversando un ponte sospeso. Il ponte era molto vecchio ed iniziò a vacillare nell’attraversamento. Non era crollato, certo, ma aveva dato cenni di cedimento e l’elefante aveva corso davvero un grosso rischio. La mosca disse allora all’elefante, dopo aver passato il ponte: “Figlio mio, eravamo troppo per il…

Demistificare la meditazione: la meditazione riduce il dolore, RSM lo dimostrano

Meditazione e dolore fisico … Posto oggi un articolo sull’argomento, che ho tradotto per voi. In calce trovate, come sempre, tutti i riferimenti. Buona lettura! Secondo una nuova ricerca pubblicata nell’edizione del 6 aprile 2011 del “Journal of Neuroscience”, la meditazione produce potenti effetti antidolorifici agendo sull’area cerebrale di competenza. “Questo è il primo studio…

Recensione: “Un po’ di Consapevolezza non guasta mai …”

Il Counseling è uno strumento di centratura e di consapevolezza … Ringrazio il grande Derek Zoolander per il contributo   😀   un uomo che decide di fare qualcosa per il prossimo e di non essere soltanto bello bello bello in modo assurdo!!! … quando siamo presenti a noi stessi, più leggeri, più focalizzati, risulta…

L’Amore è la vera Morte – Counseling e Meditazione

“Perché ho così tanta Paura d’Amare?” L’Amore crea sempre Paura, perché l’Amore è Morte, una Morte più grande della Morte ordinaria di cui sei a conoscenza. In una Morte normale il corpo muore, ma non è affatto una Morte. Il corpo è proprio come un vestito; quando è trascurato e vecchio si cambia per prenderne uno nuovo. Non è la Morte, è solo un cambiamento: un cambiamento di abito, o una modifica di una casa o di dimora. Ma tu continui, la mente continua – sempre la stessa vecchia mente in nuovi corpi, proprio lo stesso vino vecchio in bottiglie nuove. La forma cambia…

La Pietra Bianca – Koan Zen – Affidarsi alla Vita

Un maestro teneva una ciotola in mano proprio quando un discepolo gli fece questa enigmatica domanda: “maestro, come mettere la pietra bianca nell’immondizia?”. Il maestro lasciò cadere la ciotola per terra e, mentre si rompeva in mille pezzi, rispose: “Così”. Il discepolo fa una domanda intellettuale. La pietra bianca sarebbe la realizzazione, la purezza personale, e l’immondizia sarebbe il mondo, ovviamente non evoluto. “Come mettere la nostra purezza personale in questa immondizia che è il mondo?” “Così”. Lasciando cadere la ciotola, il maestro dice: ”Si smette di intellettualizzare e ci si consegna al mondo. Crediamo che esista un’unione profonda e…