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Meditazione: sostenere lo stress – Intervista a Roberto Santokh

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TAKEAWAY: star bene con la meditazione, in equilibrio con i mantra, ong, ek ong kar, kundalini yoga, yogi Bhajan, guru Nanak, rinforzare il sistema nervoso con la meditazione, importanza dell’insegnamento nella meditazione, intervista a Roberto Santokh, yoga kundalini Verona Benvenuti! Vi ho già parlato qui di meditazione, una pratica che per me ha rappresentato una…

Demistificare la meditazione: la meditazione riduce il dolore, RSM lo dimostrano

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Meditazione e dolore fisico … Posto oggi un articolo sull’argomento, che ho tradotto per voi. In calce trovate, come sempre, tutti i riferimenti. Buona lettura! Secondo una nuova ricerca pubblicata nell’edizione del 6 aprile 2011 del “Journal of Neuroscience”, la meditazione produce potenti effetti antidolorifici agendo sull’area cerebrale di competenza. “Questo è il primo studio…

Nam Myoho Renge Kyo – Meditazione: l’inafferrabile accanto a te, quando meno te lo aspetti.

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Un bell’inizio per il mese di aprile … Sai cosa mi è successo alla Stramilano il 24 marzo? Appurato oggi: sono folgorata dalla scoperta. Giunta alla fermata MM Duomo, punto della partenza, all’uscita della metro, un uomo orientale distribuiva bigliettini a tutti: “bigliettini bianchi e piccolissimi, come battuti a macchina”. Ebbene, la gente prendeva il…

L’Amore è la vera Morte – Counseling e Meditazione

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“Perché ho così tanta Paura d’Amare?” L’Amore crea sempre Paura, perché l’Amore è Morte, una Morte più grande della Morte ordinaria di cui sei a conoscenza. In una Morte normale il corpo muore, ma non è affatto una Morte. Il corpo è proprio come un vestito; quando è trascurato e vecchio si cambia per prenderne uno nuovo. Non è la Morte, è solo un cambiamento: un cambiamento di abito, o una modifica di una casa o di dimora. Ma tu continui, la mente continua – sempre la stessa vecchia mente in nuovi corpi, proprio lo stesso vino vecchio in bottiglie nuove. La forma cambia…

Ipertensione, meditazione, cure naturali

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Bruno Brigo, Giuseppe Capano Ipertensione: curarla a tavola Malattie sistemiche e croniche, Alimentazione e Salute La cattiva notizia è che l’ipertensione arteriosa è una condizione sempre più diffusa nel mondo occidentale. Se di per sé non è una malattia, essa è però un fattore di rischio che, unito…

L’Ascolto e la Percezione – Meditazione

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Accompagnare alla porta i pensieri dopo averli osservati è Vita. Vita vera. Assegnare il giusto peso alle emozioni è Vita vera. C’è chi vede questa operazione come spaventosa, come sinonimo di annullamento esistenziale. E’ l’esatto opposto. Saper restare in noi stessi gestendo con presenza le turbolenze emozionali, l’eccesso fisiologico prodotto dal vivere in modo “attaccato”…

Meditazione – Meditation

Cosa significa Meditare? Potrei dirvi che il buon praticante, più medita e più si rende consapevole di quanto l’essenza della meditazione stessa sia sfuggente, inafferrabile, indefinibile. E quanto più pratica quanto più praticherebbe… ed alla fine questa pratica diventa una costante esistenziale. La meditazione è raggiungimento di una lucida consapevolezza, di osservazione, di stato di…