Bruno Brigo, Giuseppe Capano Ipertensione: curarla a tavola Malattie sistemiche e croniche, Alimentazione e Salute

La cattiva notizia è che l’ipertensione arteriosa è una condizione sempre più diffusa nel mondo occidentale.

Se di per sé non è una malattia, essa è però un fattore di rischio che, unito ad altri come l’ipercolesterolemia, può portare a ben più gravi e invalidanti patologie cardiache, soprattutto con l’avanzare dell’età.

La buona notizia è che lo stile di vita e l’alimentazione possono influire sull’ipertensione.

Si tratta ovviamente di uno stile di vita adatto a tutti, che aiuta anche chi non è iperteso a rimanere tale.

Il libro si articola così in suggerimenti e in suggerimenti su tutto ciò che aiuta a mantenere la pressione entro i limiti.

A cominciare dalle metodologie di rilassamento e di MEDITAZIONE che in numerosi studi hanno dato prova di influenzare la pressione arteriosa, continuando con le piante…