L’Ascolto e la Percezione – Meditazione

picasso

Accompagnare alla porta i pensieri dopo averli osservati è Vita. Vita vera. Assegnare il giusto peso alle emozioni è Vita vera.

C’è chi vede questa operazione come spaventosa, come sinonimo di annullamento esistenziale. E’ l’esatto opposto.

Saper restare in noi stessi gestendo con presenza le turbolenze emozionali, l’eccesso fisiologico prodotto dal vivere in modo “attaccato” agli eventi della vita, che poi porta inevitabilmente alla malattia, ha un effetto meraviglioso: un senso di leggerezza e di unione con tutto ciò che ci circonda.

Sentiamo di essere liberi da ogni peso. E riprendiamo in mano noi stessi.

Riprendiamo la nostra Natura Essenziale e non siamo più ciò che viviamo.

SaraMaite

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